Bouger aujourd'hui pour mieux vivre demain.
Une approche complète pour construire un corps fort, mobile et durable.
Faire du sport, ce n'est pas seulement chercher à être en forme aujourd'hui.
C'est aussi entretenir sa force, sa mobilité, son équilibre et ses capacités physiques pour conserver un corps fort et fonctionnel au fil des années.
C'est pourquoi mes séances ne reposent pas sur une seule discipline.
PILATES MAT & REFORMER Renforcement profond • Contrôle • Stabilité RENFORCEMENT Force • Tonus • Capacités physiques MOBILITÉ Amplitude • Contrôle • Liberté de mouvement POSTURE Équilibre • Mouvement • Prévention REMISE EN FORME
Cardio • Énergie • Bien-être
Choisissez votre formule
Solo
100 % personnalisé
Une séance entièrement consacrée à vous.
Le contenu évolue en fonction de votre niveau, de vos objectifs et de vos progrès.
À la séance — 60 €
Carnet 5 séances — 275 €
55 € / séance
Carnet 10 séances — 500 €
50 € / séance
ABONNEMENTS
1 séance / semaine
200 € / mois
2 séances / semaine
360 € / mois
Engagement minimum : 3 mois
À DOMICILE : JUSQU'À 50 % DE CRÉDIT D'IMPÔT*
Le coaching individuel réalisé à domicile peut être éligible au dispositif Services à la Personne.
Une séance à 60 € peut ainsi représenter un coût final de 30 € après crédit d'impôt.
*Sous réserve d'éligibilité et selon la législation en vigueur.
Duo
Progressez à deux
En couple, entre amis ou en famille, partagez votre séance tout en conservant un véritable accompagnement.
À la séance — 30 € / personne
Carnet 5 séances — 140 €/ personne
28 € / séance
Carnet 10 séances — 260 € /personne
26 € / séance
ABONNEMENTS
1 séance / semaine
100 € / personne / mois
2 séances / semaine
180 € / personne / mois
Engagement minimum : 3 mois
Non éligible au crédit d'impôt.
Small Group
L'énergie du groupe, l'attention du coaching
Des groupes volontairement limités à 3 ou 4 personnes pour conserver une vraie qualité d'accompagnement.
Une formule idéale pour pratiquer régulièrement, profiter de la motivation du groupe et bénéficier d'un tarif accessible.
ABONNEMENTS
1 séance / semaine
75 € / personne / mois
soit 18,75 € / séance
(4 séances/mensuelle)
2 séances / semaine
140 € / personne/ mois
soit 17,50 € / séance
(8 séances mensuelle)
Engagement minimum : 3 mois
Non éligible au crédit d'impôt.
À vous de choisir votre environnement.
EN STUDIO
Retrouvez-moi dans un espace dédié au mouvement avec le matériel nécessaire pour varier les séances : Pilates, Reformer, renforcement, mobilité et condition physique.
À DOMICILE
Je me déplace pour vous permettre de pratiquer directement chez vous.
Un format particulièrement adapté si vous recherchez confort, flexibilité et accompagnement individuel.
Les séances Solo à domicile peuvent également être éligibles au crédit d'impôt de 50 %.
Quelle formule est faite pour vous ?
Vous hésitez entre Solo, Duo ou Small Group ?
Échangeons quelques minutes sur vos objectifs, votre niveau et vos disponibilités afin de trouver la formule qui vous correspond.
Laissez moi vos coordonnées et je vous recontacte :
